あおいちゃんの体操からスタートした本年の稽古。

最初の「お題」は、恒例のスクワット。

でも 今年は、自分たちの運命は自分たちで決めてもらおうと、10名にトランプを引いてもらい、出た数字だけスクワット。

最後の10人目にしてジョーカー（15回）を引き当てた ひらりちゃんは「空気が読めてます」。

そして、その後は、これも恒例の「満腹になるまで基本稽古」。

中盤は レベル別に分かれ、約束組手 & 型と、レッグ･ランジ & 移動稽古。

さらに、交代で ミット打ちを行ないます。

この辺は、ペースを落とそうと思えば落とせてしまうので、気持ちの強さが問われます。

稽古は続くよ～ どこまでも～♪ という訳で、後編に続く。

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