空手・キックボクシング・K-1 空手道 超越塾 蓮田支部＆東大宮教室
【スケジュール】
5月9、16、23、30日（木）
【蓮田】『こども空手初心者クラス（少年部 無料体験会）』
【蓮田・少年部】『空手 1ヶ月体験教室』
5月11、18、25日（土）
【蓮田】『大人の空手初心者クラス（一般部&壮年部 無料体験会）』
【蓮田・一般部】『空手 1ヶ月体験教室』
5月13、20、27日（月）
【蓮田】『女性限定 キックボクシング教室』
6月9日（日）
【空手】『蓮田支部管轄昇級昇段審査会』（毎日興業アリーナ久喜・武道場）
【蓮田支部】
| クラス | 内容（テーマ） | |
| 少年部 | 基礎 | フォーム |
| 応用 | 順突き・逆突き・外受け | |
| 組手 | 対人稽古・ミット・シャドー | |
| 一般部 | 技術練習 | 順突き・逆突き・外受け |
| 組手 | 対人稽古・ミット・シャドー | |
| キック | 中学生以上 | ミット |
【東大宮】
| クラス |
内容（テーマ） |
|
| 少年部 |
基礎 |
フォーム |
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少年部
【蓮田・基礎】【東大宮・基礎】
今年・第二巡目（第2四半期・4-6月）の説明をしています。
3ヶ月でひとつのストーリーになっていますので、初心者はまず全体の流れをつかんでください。
今週は、かまえたときの正しいフォームを学びます。
全ての技のスタートであり、ゴールです。
足の幅・向き・手の位置など、正しい位置から動いて、正しい位置に戻ってください。
【蓮田・応用】
今年・第二巡目（5-8月）の説明を開始します。
4ヶ月でひとつのストーリーになっていますので、新規進級者はまず全体の流れをつかんでください。
今週は、直線的な突きと、その受け方を稽古します。
極め・ガード・突きの軌道や拳頭を当てることも意識してください。
外受けは、どのように受けているかをイメージしながら稽古してください。
【蓮田・組手】
自由組手を学ぶためのクラスです。
ミット・対人稽古・シャドー・自由組手を中心に稽古します。
一般部
【空手・技術練習クラス】
今年・第二巡目（5-8月）の説明を開始します。
今週は、直線的な突きと、その受け方を稽古します。
突きは、力の伝え方、手の軌道や拳頭を当てること、ガードも十分に意識してください。
外受けは、どのように受けているかをイメージしながら稽古してください。
【空手・組手練習クラス】
ミット・対人稽古・シャドー・自由組手を中心に稽古します。
キック教室
ミットをメインに練習します。
詳細は、「HASUDA KICKBOXING CLUB」特設サイトへ。
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