空手・キックボクシング・K-1 空手道 超越塾 蓮田支部＆東大宮教室
【スケジュール】
9月2、9、16、30日（月）
【蓮田】『女性限定 キックボクシング教室』
9月5、12、19、26日（木）
【蓮田】『こども空手初心者クラス（少年部 無料体験会）』
9月7、14、21、28日（土）
【蓮田】『大人の空手初心者クラス（一般部&壮年部 無料体験会）』
9月15日（日）
【空手】NPO法人 フルコンタクト空手道推進連盟
『審判講習会＆合同練習試合』（毎日興業アリーナ久喜・武道場／埼玉県久喜市）
9月16日（月・祝）
【蓮田】 『キックボクシング超初心者教室』
9月23日（月・祝）
10月14日（月・祝）
【蓮田】 祝日のため 通常の稽古・レッスンは お休みします
10月20日（日）
【空手】NPO法人フルコンタクト空手道推進連盟 主催
『第19回 フルコンファイトジュニア空手道選手権大会』（和名ヶ谷スポーツセンター・千葉県松戸市）
【蓮田支部】
| クラス | 内容（テーマ） | |
| 少年部 | 基礎 | 回し蹴り |
| 応用 | 順突き・逆突き・外受け | |
| 組手 | 対人稽古・ミット・シャドー | |
| 一般部 | 技術練習 | 順突き・逆突き・外受け |
| 組手 | 対人稽古・ミット・シャドー | |
| キック | 中学生以上 | ミット |
【東大宮】
| クラス |
内容（テーマ） |
|
| 少年部 |
基礎 |
回し蹴り |
実際の稽古の様子をX（旧ツイッター）で発信中！！
少年部
【蓮田・基礎】【東大宮・基礎】
今年・第三巡目（第3四半期・7-9月）の説明をしています。
3ヶ月でひとつのストーリーになっていますので、初心者はまず全体の流れをつかんでください。
今週は、蹴りの必須技術・回し蹴りを学びます。
自分の足のどこで、相手のどこへ向かって、どのように蹴るか、考えながら稽古してください。
【蓮田・応用】
今年・第三巡目（9-12月）の説明を開始します。
4ヶ月でひとつのストーリーになっていますので、新規進級者はまず全体の流れをつかんでください。
今週は、直線的な突きと、その受け方を稽古します。
極め・ガード・突きの軌道や拳頭を当てることも意識してください。
外受けは、どのように受けているかをイメージしながら稽古してください。
【蓮田・組手】
自由組手を学ぶためのクラスです。
ミット・対人稽古・シャドー・自由組手を中心に稽古します。
一般部
【空手・技術練習クラス】
今年・第三巡目（9-12月）の説明を開始します。
今週は、直線的な突きと、その受け方を稽古します。
突きは、力の伝え方、手の軌道や拳頭を当てること、ガードも十分に意識してください。
外受けは、どのように受けているかをイメージしながら稽古してください。
【空手・組手練習クラス】
ミット・対人稽古・シャドー・自由組手を中心に稽古します。
キック教室
ミットをメインに練習します。
詳細は、「HASUDA KICKBOXING CLUB」特設サイトへ。
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