空手・キックボクシング・K-1 空手道 超越塾 蓮田支部＆東大宮教室
【スケジュール】
4月8日（月）～ 30日（火）
【蓮田】『春の新入会キャンペーン』
4月22、29日（月）
【蓮田】『女性限定 キックボクシング教室』
4月23日（火）、25日（木）、27日（土）
【蓮田】『公開練習』
4月27日（土）
【蓮田】『大人の空手初心者クラス（一般部&壮年部 無料体験会）』
【蓮田・一般部】『空手 1ヶ月体験教室』
5月2、9、16、23、30日（木）
【蓮田】『こども空手初心者クラス（少年部 無料体験会）』
【蓮田・少年部】『空手 1ヶ月体験教室』
5月11、18、25日（土）
【蓮田】『大人の空手初心者クラス（一般部&壮年部 無料体験会）』
【蓮田・一般部】『空手 1ヶ月体験教室』
5月13、20、27日（月）
【蓮田】『女性限定 キックボクシング教室』
【蓮田支部】
| クラス | 内容（テーマ） | |
| 少年部 | 基礎 | 公開練習 |
| 応用 | 後ろ回し蹴り | |
| 組手 | 対人稽古・ミット・シャドー | |
| 一般部 | 技術練習 | ヘッドスリップ・ウィービング・スウェーバック |
| 組手 | 対人稽古・ミット・シャドー | |
| キック | 中学生以上 | ミット |
【東大宮】
| クラス |
内容（テーマ） |
|
| 少年部 |
基礎 |
チームテスト |
実際の稽古の様子をX（旧ツイッター）で発信中！！
少年部
【蓮田・基礎】
今年・第二巡目（第2四半期・4-6月）の説明を開始しました。
3ヶ月でひとつのストーリーになっていますので、初心者はまず全体の流れをつかんでください。
今週はいよいよ『公開練習』です。
今年に入ってから『からてまつり2025』へ向け準備してきた3ヶ月。
この期間中に稽古で培った成果を リハーサルだと思って発揮してください。
【東大宮・基礎】
今年・第二巡目（第2四半期・4-6月）の説明を開始しました。
3ヶ月でひとつのストーリーになっていますので、初心者はまず全体の流れをつかんでください。
なお、希望者は今週、チームテストを行います。
【蓮田・応用】
今年最初・第一巡目（1-4月）の説明最終週です。
今週は、回転系の蹴りを学びます。
自分の足のどこで、相手のどこへ向かって、どのように蹴るか、考えながら稽古してください。
【蓮田・組手】
自由組手を学ぶためのクラスです。
ミット・対人稽古・シャドー・自由組手を中心に稽古します。
一般部
【空手・技術練習クラス】
今年最初・第一巡目（1-4月）の説明最終週です。
今週は、頭を振って避ける防御方法 3種類を学びます。
相手のどの技を どのように避けるか説明しますので、イメージしながら稽古してください。
【空手・組手練習クラス】
ミット・対人稽古・シャドー・自由組手を中心に稽古します。
キック教室
ミットをメインに練習します。
詳細は、「HASUDA KICKBOXING CLUB」特設サイトへ。
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