【空手】 『合宿日記2022』 PART4

朝練&朝食 編

〽 新しい朝が来た 希望の朝だ

 

軋む身体が悲鳴をあげる!?


みんな「エアコン効かせて」よく眠れた?

朝練、はじまるよ~!!

 

本日最初のメニューは、朝練、朝ラン、ランランラン♪

ということで、軽くウォーミングアップのジョギング。

広いグランドを走り終えたところで、メガネを落とさないようにはずした子がメガネを落としてくるというアクシデント発生。

みんなで横に広がり、踏まないように足元を見ながら大捜索。

スーパーボランティアたちの活躍により無事発見。

その後は、年齢・体力差を考慮して組別でダッシュ!

止めは、スクワットからのダッシュ!

メガネ事件で時間が足りなくなってしまい、朝食の時間も迫ってきたため ここでタイムアップ。

でも、心と身体は もうとっくに アップアップで ギブアップでした。

メシだ、メシだ、イエーイ!

朝食もバイキングです。

 

今日はカニ無いのカニ~!?

 

朝っぱらからあるか~!!

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