マットが敷いてある蓮田支部で稽古していた「受け身」。

ケガをしないための練習だから、岩槻のみんなも一緒にやってみよう！

そろそろ疲れて、元気がなくなってきた頃なので、突然の大声大会。

ひとりひとり前に出て、自分の名前を叫び、先輩たちが合否を判定します。

最後は全員で競い合い！！

普段、ミット打ちをやっている先輩たちは、「早撃ち」に挑戦。

フォームが安定していないと難しいぞ！

初めての子たちは、基本技で丁寧に。

ミット打ち、楽しかったかな？

メインディッシュの自由組手がスタート！！

初めて自由組手を経験する子、色帯同士と、対戦相手を変えながら、日頃の稽古とは違う顔合わせで対戦。

結局最後は ここにいきつく、最強の思い出作りメニュー「仕上げのスクワット」！！

ここまでくると全員、最初から苦しいし、最後まで苦しい。

あとは、プライドの勝負なので、体力ではなく気力のある子が最後まで立ち続けます。

ミッションコンプリート。

最後までがんばった子は、自信に満ちた表情に変わりましたか？

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